کارگاه "مهرتهای زندگی برای بزرگسالان" :
آیا در نه گفتن دچار مشکل
هستید؟
آیا در کنترل خشم خود دچار مشکل هستید؟
اگر حتی جواب یکی از سوالات بالا را بله داده
اید، شاید برایتان مفید باشد که رفتار جرات مندانه را یاد بگیرید.
امروزه علیرغم ایجاد
تغییرات عمیق فرهنگی و تغییر در شیوه های زندگی، بسیاری از افراد در رویایی با
مسائل زندگی به
مهارت هایی ساده و در عین حال مهم و کاربردی نیازمندند که عدم توجه
به این مهارت های بنیادین باعث آسیب پذیری افراد می شود.
برنامه های مختلفی که در زمینه ارتقای سلامت
روانی اجرا می شود مشتمل بر چندین هدف اصلی و اساسی است مانند:
- تقویت اعتماد به نفس
- تقویت روحیه مشارکت و همکاری
- رشد و تقویت عواطف انسانی
- کمک به شناسایی و بیان احساسات
- تامین سلامت جسمی و بهداشت روانی
- ارتقاء سازگاری فرد با خودش،دیگران و محیط زندگی